استبدال القلي بالشواء واعتماد الأطعمة المشوية بدلاً من تلك المقلية من أهم قواعد الغذاء الصحي، و إذا كنت تتبعين حمية تخفيف وزن أو حمية تخفيض الكوليسترول، أو الدهون الثلاثية في الدم يجب أن تكون الأغذية المشوية مكوناً أساسياً في قائمة طعامكِفوائد الشوي عديدة أهمها
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Popular Posts
Footer Widget 1
Footer Widget 3
مدون الأخبار
Blogger Tricks
Blogger Themes
Test Footer 2
Powered by Blogger.
Footer Widget 2
Archivio blog
-
▼
2013
(139)
-
▼
luglio
(138)
- دراسة: استخدام الصابون المضاد للبكتيريا خطر على ال...
- تعالوا لنتعرف على (جـ 7) : نجوم متلألئة… في أعماق ...
- تعالوا لنتعرف على (جـ 6) : انتبه.. فليس كل ما يطير...
- نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب
- إدمان الحامل على الوجبات السريعة يعرض طفلها للسمنة
- 5 شخصيات تهرب المرأة من الارتباط بها، ما هي
- الجلوس طويلا يسبب السكر ومرض القلب
- الفوائد الصحية للكرنب الأحمر
- للمحجبات :
- 8 فواكه وخضروات تساعد على منع ارتفاع الكوليسترول ف...
- 7 استخدامات صحية، غذائية وجمالية مدهشة للتفاح
- وصفات لعلاج العجز الجنـ ـسى عند الرجال المتزوجين
- وصفات بالشاي الأخضر تخلصك من دهون البطن
- اسرع رجيم لانقاص الوزن
- كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصك لديك
- تعرفي إلى الفوائد الصحية للخيار
- الفوائد الصحية والاستخدامات التجميلية للزعفران
- أخطاء شائعة عليكم تجنبها في شهر رمضان!
- السحور المناسب لرمضان في فصل الصيف
- اهتمي بصحة أسرتك خلال رمضان
- ثلاث فتيات دخلن المسجد بملابس السباحة انظروا ماذا ...
- لماذا تظهر رائحة للحذاء بعد لبسه لمدة طويلة؟ وكيف ...
- الغذاء الكيتوني لعلاج السرطان
- روسيا تسعى لشراء طائرات من دون طيار من الإمارات
- تخفيف آلام الرقبة
- كيف تتجنب آلام مفصل الكتف
- متى نلجأ إلى الحقن المجهري
- 10 أطعمة عليك تجنبها أثناء الحمل
- 750 مليون هاتف محمول معرض للإختراق عبر بطاقة SIM
- ست دول تطلب مزيد من التفاصيل حول خصوصية جوجل جلاس
- اقوى 10 حصون بحرية في العالم
- 5 تطبيقات ذكية تستحق ثمنها
- اللوز يحمي من أمراض القولون
- أفكار ذهبية لعيون مثالية
- أجمل عيون فى تاريخ السينما العالمية
- لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً
- خبيرة ألمانية تحذر من ارتداء الحذاء نفسه يوميا
- انتاج نباتات مضيئة
- لماذا حرم أكل لحم الجوارح وكل ذي ناب
- هل تعلم لماذا عند النظر الى صورتنا في المرآة نراها...
- بالصور والمواصفات شفرولية امبالا 2013 تصل الى السع...
- التمر يسهل الهضم ويحد من الشعور بالجوع
- مصعد كهربائي داخل حوض ماء مليء بالأسماك
- 5 فواكه تساعد في التخلص من الدهون حول منطقة البطن
- تتغلب على مشكلة الكهرباء
- الماء يخفّف من أوجاع الرأس ويحسن حياة المرضى
- اكثر الفوائد الصحية لثمرة الكيوي الشهية
- هندي يبتكر عدسات أعين مزينة بصفائح من الذهب والأحج...
- الهواتف الذكية 2013 تتمدد وتوضع فى أصغر جيب بالمحفظة
- مالتيكوبتر: طائرة غريبة تتسع لشخص واحد
- طائره يمكنك التحكم فيها بعقلك
- اهمية شرب السوائل في رمضان
- ابتكار يجعلك تسير على الهواء وفوق السحب
- 5 اختراعات ينتظرها البشر بفارغ الصبر
- فقط 5 خطوات لتخفيف الشهية
- القمح يسبب الإصابة بالعقم وهشاشة العظام
- هل تناول اللبن المنكه ضار بالصحة؟
- فوائد الجرجير للرجل لا تُعد ولا تُحصى
- البقدونس لعلاج الإلتهابات النسائية
- أسرار لا تريدك شركات التجميل أن تعرفيها
- خمس عادات صحية يومية للمرأة السعيدة
- التخلص من الإمساك بالاعشاب: طريقة سهلة و آمنة
- اكتسبي مهارات كشف الكذب لأنه يحاصرك في كل مكان
- نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب
- أفضل 5 فيتامينات تحافظ على شبابك
- 40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة
- تسلق أعالى الجبال بدون حبال
- وداعاً لفاتورة الكهرباء قريباً
- تجربة تلقيح بنطف منوية مجمدة من ذَكَر
- لماذا ينسي الأنسان الاسامي
- الجنسينج فوائد عظيمة
- رشاقتي مع عصير الرمان
- تناول الأسماك يرفع فرص الإصابة بمرض ” السكر “
- ريجيم صحّي وبشرة نضرة
- تناول التفاح وفوائده على الجسم
- خلطة طبيعية و سريعة لتفتيح البشرة
- أضيفي الرمان لسلطتك في رمضان لخصر أنحف ومحاربة الت...
- الفيس بوك خطر على الحياه الزوجيه
- 3 أقنعه للعنب هم سر جمالك
- كيف تتغلب على العطش في رمضان
- التدليك للتخلص من السيلوليت
- البصل من مطبخكِ لعلاج الحروق
- أطعمة لرشاقتك تناوليها في الشتاء
- 5 نصائح قبل إجراء أيّ عمليَّة تجميليَّة
- هل تؤدي حلاقة الشعر إلى زيادة نموه
- تحذير هام جداً
- الحياة الزوجية
- زيادة الرغبة الجنسية للزوجين من الطبيعة
- أسباب الاسمرار حول الفم
- الجنس مفيد لبشرتكِ
- كيف تتجنب وتعالج الصداع في نهار رمضان؟
- نصائح للعناية بالشعر التالف
- أول 6 أشياء يلاحظها الرجال في النساء
- علامات الوسامة عند الرجل
- ماذا تقول عيونك عن دماغك
- 5 فوائد صحية للبصل يجب أن تعرفيها!
- ليكون صيامكم مريحاً في الصيف
- أطعمة يُحظر تناولها أثناء فترة الحمل
- الفوائد الصحية والاستعمالات الطبية للكزبرة
- الأكل الممنوع والمسموح لمرضى الالتهاب المرارى
-
▼
luglio
(138)
0 commenti: