ابداع العالم بلا حدود

سلام نجم الدين الشرابي

بسم الله الرحمن الرحيم

لايعد كل من في عائلته أطفال مربياً ، وليس كل من كان في فصله طلاب سميّ مربياً.. التربية هذه الكلمة التي تبدو بسيطة في حروفها لها عمق كبير في معناها، وعمق أكبر في سبل تطبيقها.

اتفاقية المربية الناجحة اتفاقية أطلقتها الأستاذة سحر عطية" المشرفة التربوية بإدارة توجيه وإرشاد الطالبات بمنطقة الرياض " التي قدمت ورشة علمية بإسم "لكي أكون مربية ناجحة"وهي من ضمن الورش التي أقيمت مؤخراً تحت عنوان "أطفالنا بعيداً عن المخدرات".

كشفت دراسة أميركية حديثة أن مادتي “تري كولو كاربان” و“تريكلوسان” الموجودة في معظم أنواع الصابون المضاد للبكتيريا أدتا لقصر حياة وموت معظم صغار الحيوانات

من قال بأن ليس في الأرض نجوم كما في السماء نجوم

ففي حقيقة الأمر في أعماق البحار نجوم تفوق قريناتها في السماء (جمالاً وروعة وتألقاً) ،وعلى كل حال فكلاهما على السواء من بديع صنع رب الأرض والسماء -سبحانه وتعالى

قد تبدو لكم من الوهلة الأولى نوعاً من أنواع النحل أو الدبابير أو حتى الذباب لكن لا تنخدعوا بالمظاهر ولا تخدعكم أبصاركم فليس كل ما يطير ذباباً !!

في الواقع هي نوع من الحشرات يدعى (HoverFly) أو (FlowerFly) وهي من عائلة Syrphidae . تعالوا لنتعرف عليها:

أكدت جميع الدراسات أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يُمثل خطراً بالغاً على صحة أجسادنا، ونظراً لأن أغلب بيوتنا أصبح فيها حاسوباً نمكُث أمامه لساعاتٍ طويلةٍ، فاليوم نستعرض معك الطريقة الصحيحة والسلمية لاستخدام الحاسب الآلي

أظهرت دراسة طبية حديثة أن العادات الغذائية الضارة للحوامل والمرضعات تنتقل إلى أطفالهن الذين ينغمسون لاحقاً في إدمان أصناف الأطعمة ذاتها

قرار الزواج والأرتباط قد يكون من اصعب الأشياء التي تواجه الرجل والمرأة على حدا سواء، فالحيرة والتردد يستوليان على الرجل والمرأة عند البدء في اختيار الشريك المناسب،وبرغم ان هناك ملامح قد يضعها كل طرف في الأخر، الا ان المرأة غالبا ما تتفوق على الرجل في الأختيار، فالمرأة قد تستكشف ما يجذبها وما ينفرها في شخصية الرجل بصورة اكبر منه، لذا اليكم الشخصيات التي لا تفضلها حواء في الرجل .

كشفت دراسة طبية حديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يزيد من احتمال تعرض الإنسان لأمراض خطرة أهمها كما يوضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب السكرى والقلب.

يحظى الكرنب الأحمر بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك لأنه غني بالكثير من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الجسم والبشرة.

فوائد-الكرنب-الاحمر

وفي إطار الفوائد الصحية للكرنب الأحمر، نذكر التالي

1- أشارت بعض الدراسات أن الكرنب الأحمر غني بمركبات الفلافينويد المضادة للأكسدة التي لها دور فعال في الوقاية من

وداعا لتساقط الشعر

كثيرا ما نسمع شكاوى من الفتيات والسيدات من مشكلات الشعر بعد ارتداء الحجاب. والحقيقة أن الاعتناء بالشعر بالطريقة السليمة يقيه تماما من أي تغيرات غير عادية تسببها تغطية الشعر فترات طويلة

الكولسترول هو مادة دهنية متواجدة في جسم الانسان بصورة طبيعية، تنقسم الى نوعان نوع جيد ونوع ضار. يسبب النوع الضار انسداد الشرايين مما يزيد خطورة الإصابة بالأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم الفواكه والخضار مليئة بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على خفض الكوليسترول مما يساعد في الحفاظ على صحتك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

تعرفي معنا إلى الفوائد الصحية، الغذائية والجمالية للتفاح، هذه الفاكهة المحببة والمتوفرة على مدار العام

1- تحسين صحة الرئة: التفاح يحتوي على عدة مواد تسمى Phytochemcials والتي تعمل على تعزيز صحة الرئة. وقد أظهرت الدراسات أن التفاح يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو

العجز الجنسى عند الرجال يعرف بأنه عدم القدرة على الانتصاب أو الاحتفاظ بالانتصاب لفترة كافية لأداء العملية الجنسية بصورة كاملة، وهو غير البرود الجنسى الذى ينتج عن عدم الإثارة الجنسية بدرجة تمكن من تحقق الرغبة فى أداء العملية الجنسية، وهو أيضا غير الضعف الجنسى وهو قلة عدد المرات التى يستطيع فيها الإنسان أداء العملية الجنسية أى وجود فترة طويلة بين

سيدتي هل تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون خاصة في منطقة الكرش ؟ سيدتي هل تعلمين أن الدهون المتراكمة في هذه المنطقة تعتبر من الدهون العنيدة التي تتمسك بإصرار غريب وأن تراكمها في الكرش خطر على صحتك الجسدية و النفسية على حد سواء وذلك حسب رأي الأطباء

اسرع طريقه لانقاص الوزن وفعاله رجيم الفواكه

لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على انقاص الوزن الزائد ..والحقيقة والواقع يؤكدان ان هناك العديد من النباتات والاعشاب

بسم الله الرحمن الرحيم

أحبتي في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثمار الخيار تنتمي الى فصيلة الفواكه وليس الخضراوات كما يظن البعض، ويتوفر الخيار في كل دول العالم وعلى مدار العام كله. وللخيار فوائد صحية عديدة نتعرف عليها سوياً.

الفوائد الصحية للخيار

1- ترطيب الجسم. يتكون الخيار من 96% من الماء، لذلك يعتبر من أفضل الأطعمة الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم خاصة

الزعفران هو واحد من أغلى التوابل في العالم، ويستخرج من زهرة الزعفران التي تُزرع في بلدان آسيا وأوروبا

وهو عبارة عن الخيوط ليفية رفيعة تتم ازالتها من الزهرة وتجفيفها. ولا يقتصر دور الزعفران على كونه نوع من التوابل، ولكن له استخدامات عديدة في المجال الصحي والتجميلي. تعرفي معنا على الاستخدامات الصحية والجمالية للزعفران

خبيرة التغذية وفاء العمايرة تكشف لكم الاخطاء التي يرتكبها الصائمون والمرتبطة في التغذية في رمضان سواء عند الافطار او وقت السحور، من دون ان يدركوا خطورة ذلك تغذويا على صحتهم

يرتكب الصائمون كثيرا من الاخطاء ترتبط بالتغذية في رمضان سواء عند الافطار او وقت السحور، من دون ان يدركوا خطورة ذلك تغذويا على صحتهم

تتساوى اهمية وجبة السحور مع أهمية وجبة الأفطار في رمضان، فإذا كانت وجبة الأفطار تُساعدك على إستعادة نشاطك المفقود بسبب الصيام، فإن وجبة السحور تُساعدك على تحمل مشقة الصيام وتمدك بالقوة والنشاط. كما أن وجبة السحور تُساعد على الوقاية من الصداع وحالات الإعياء وتُحافظ على مستوي السكر في الدم وسلامة الجهاز الهضمي.

وللحصول على أكبر قدر من الطاقة في نهار رمضان وأطول مدة من النشاط لقضاء الأعباء اليومية أثناء الصيام، من الأفضل تأخير السحور بقدر الإمكان إلى قبيل الفجر و أن تكون وجبة السحور وجبة غذائية متكاملة من حيث العناصر الغذائية وأن تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والخضروات والقليل من الدهون

Iscriviti a: Post (Atom)